【ポケスリ】いつも早めに起きた判定になるんだけど対策ってないの？

368: 名無しさん 2024/05/27(月) 08:54:11.59

何で今起きたのに7時に起きた判定になってるんだよ
いつもこれなんだけど対策ないの？

370: 名無しさん 2024/05/27(月) 08:55:54.61

>>368
睡眠の質を改善

372: 名無しさん 2024/05/27(月) 08:57:32.59

>>368
入眠起床はスマホやプラプラを少し寝かしつけないとあかん

392: 名無しさん 2024/05/27(月) 09:48:01.47

>>368
最後のうとうとは布団の中で覚醒と見なされる
違うよ寝返りだけで寝てるよってぐっすり挟まないとだめ
就寝開始時も計測開始から続くうとうとは起きてる判定になる
だから計測前後は寝かせろって対策はずっと言われてるはずだが

371: 名無しさん 2024/05/27(月) 08:57:09.70

普通に寝てればそんなことはないですからね
睡眠の質を見直すチャンスです