【ポケスリ】枕元に置かないとうとうとが出ないんだけど…

101: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:09:10.97

枕元に置かないとうとうとが出ないんだけど
枕元に置くと寝付くまでが2時間くらいになって全然睡眠時間稼げない…
寝付き時間減らしつつうとうと出す方法ない？

103: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:10:13.35

>>101
計測開始したら少しスマホ放置してから寝ろ

104: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:11:04.70

>>101
10分くらいじっとしてればいい
そうすりゃ寝付きも良くなって一石二鳥

105: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:11:22.48

>>101
子守唄ならして音消えてから普段通り寝る
寝付き後数分して音が止まる仕組みみたい

107: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:13:09.04

ありがとう
やってみるわ

110: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:52:13.76

運営はいい加減普通の人間は8時間半も寝る余裕ないことを認めるべき
運営は超絶ホワイト企業なのか？

115: 名無しさん 2024/01/23(火) 09:19:13.44

>>110
8.5時間寝れないほどブラックなら早く労基に通報して