101: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:09:10.97
枕元に置かないとうとうとが出ないんだけど
枕元に置くと寝付くまでが2時間くらいになって全然睡眠時間稼げない…
寝付き時間減らしつつうとうと出す方法ない？
枕元に置くと寝付くまでが2時間くらいになって全然睡眠時間稼げない…
寝付き時間減らしつつうとうと出す方法ない？
103: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:10:13.35
>>101
計測開始したら少しスマホ放置してから寝ろ
計測開始したら少しスマホ放置してから寝ろ
104: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:11:04.70
>>101
10分くらいじっとしてればいい
そうすりゃ寝付きも良くなって一石二鳥
10分くらいじっとしてればいい
そうすりゃ寝付きも良くなって一石二鳥
105: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:11:22.48
>>101
子守唄ならして音消えてから普段通り寝る
寝付き後数分して音が止まる仕組みみたい
子守唄ならして音消えてから普段通り寝る
寝付き後数分して音が止まる仕組みみたい
107: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:13:09.04
ありがとう
やってみるわ
やってみるわ
110: 名無しさん 2024/01/23(火) 08:52:13.76
運営はいい加減普通の人間は8時間半も寝る余裕ないことを認めるべき
運営は超絶ホワイト企業なのか？
運営は超絶ホワイト企業なのか？
115: 名無しさん 2024/01/23(火) 09:19:13.44
>>110
8.5時間寝れないほどブラックなら早く労基に通報して
8.5時間寝れないほどブラックなら早く労基に通報して